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Manque de motivation au travail : comment se rebooster ?

Il est tout à fait possible d’adorer son travail, et malgré tout, perdre sa motivation et avoir des difficultés à se lever le matin. Entre l’ennui, la routine, la mauvaise ambiance ou les salaires trop bas, le manque de motivation peut prendre différentes formes. Le tout, c’est d’y remédier !

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Interrogez-vous sur l’origine de la démotivation

Pour commencer, posez-vous les bonnes questions : « Est-ce un petit coup de blues passager ? Ou ai-je vraiment envie de changer d’activité ou d’entreprise ? »

Si vous ressentez le besoin de changer de poste, il vous est possible de trouver un second souffle au sein même de l’entreprise où vous êtes.

En revanche, si vous souhaitez changer du tout au tout, vous pouvez quitter l’entreprise voire changer de métier et vous réorienter.

Prenez du recul

Si vous avez l’impression de crouler sous les désagréments, n’hésitez pas à prendre du recul en prenant des congés ou une RTT. A votre retour, il y a de fortes chances que vous soyez reboosté, frais et disponible.

Il n’y a rien de tel que de prendre du temps pour soi !

Ne soyez pas pessimiste

Si vous souhaitez réellement remédier à ce manque de motivation, positivez ! Si vous ressassez sans cesse les idées noires, vous ne parviendrez pas à trouver une solution.

Essayez d’avoir un autre regard sur votre poste pour y voir les aspects positifs. De cette manière, vous provoquerez une chaîne vertueuse. Cela peut passer par des choses à l’apparence futile : réorganiser son bureau, rencontrer de nouveaux collègues, se sentir soutenu lors d’une difficulté, voir vos collègues à l’extérieur, etc.

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Ayez confiance en vous !

Selon certains spécialistes et coachs en évolution  professionnelle, les blessures de l’enfance peuvent entraver la confiance en soi : sentiment d’abandon, trahison ou rejet.

Ce manque de confiance peut entraîner une démotivation régulière. Il est donc essentiel de faire un travail sur soi, et retrouver cette confiance perdue.

Pour ce faire, lancez-vous des défis que vous n’auriez pas l’habitude de faire, et chaque jour, vous multiplierez de petites victoires. Enfin, la confiance et l’énergie seront au rendez-vous !

Trouvez votre place  au sein de l’entreprise

Souvent, ce manque de motivation est étroitement lié avec le manque de reconnaissance au sein de l’entreprise.  Il est donc essentiel que vous trouviez la fonction qui vous convient.

Si vous exercez le métier qui vous correspond,  vous allez pouvoir mettre à profit vos compétences. Sans aucun doute, vous vous sentirez heureux et motivé.

Désormais, vous avez toutes les cartes en main pour retrouver la motivation au travail. Il n’y a plus qu’à…

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